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ブログ一覧

雨の日の関節の痛み

2019/07/08

 皆さんこんにちは。本日は雨の日に起こる関節の痛みの原因と効果のある食べ物についてお話させていただきます。  雨の日は気圧が下がり、体内でヒスタミンという物質が… 続きを読む

ふくらはぎの大切さ

2019/07/06

 みなさんこんにちは!7月に入ったとはいえまだ涼しい日が多いですね!夜なんかは涼しい風が吹いていて、過ごし易いと感じます。そこで夏の体調不良に気をつけて下さいね… 続きを読む

足の痺れ

2019/07/05

 みなさんこんにちは!梅雨入りしてから雨の日が続きますが、傾向としては朝や日中よりも夜に雨が降る事が多いですね。ですので、湿度の高さや低気圧の影響で寝起きが重だ… 続きを読む

骨盤の歪み

2019/07/04

 皆さん、こんにちは!蒸し暑いので水分補給はこまめに取って下さいね。これから暑さで体調不良で倒れる方も多くなりますのでご注意下さい!!  普段の私生活や仕事、女… 続きを読む

夏のレジャーに向けて

2019/07/03

 みなさんこんにちは!ついに梅雨入りしましたね!例年と比べるとかなり遅いような気もしますが、いきなり夏が始まるよりましです。これから夏のレジャーに向けてボディメ… 続きを読む

睡眠を取ることのメリット

2019/07/02

 みなさんこんにちは!雨が降りジメジメとした天気が続くと、やっと梅雨に入ったのだなという実感がわいてきますね。今年は降水量が例年より多いので雨の日の外出には気を… 続きを読む

外からかかる体への負担

2019/06/28

 みなさんこんにちは!今年は遅めの梅雨入りになり、全国各地で天気の乱れが続いていますね。そろそろ夏になりますし、運動するにはいい汗のかき時ですし、学生の方は総体… 続きを読む

スマホと首

2019/06/27

 みなさんこんにちは!梅雨が来ないまま夏を迎えようとしていますね。しかも雨が降る時は、ゲリラ豪雨が大半で、私は大変困っている現在のシーズンとなっておりますが、み… 続きを読む

運動のやり過ぎで…

2019/06/24

 みなさん、こんにちは!梅雨入りして川が氾濫している地域もありますね。ニュースをこまめに見て、降水量や雨が降る日などを確認しておくようにしておきましょう!  今… 続きを読む

体の不調の原因

2019/06/20

 みなさんこんにちは!季節の変わり目と言えば体調を崩しやすいですよね。体調に気をつけるのはもちろん大事なのですが、どんな時に体調を崩しやすいのかというのを理解し… 続きを読む

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