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ブログ一覧

膝のケア

2019/11/08

 こんにちは!久しぶりにユニバーサルスタジオジャパンに行ってきました!同じ歳の友人と行ったのですが若さが復活したような気分です笑皆さんも自分にご褒美をあげてくだ… 続きを読む

今からの季節

2019/10/31

 みなさんこんにちは!台風が過ぎ、気温がぐっと下がったと思いきや蒸し暑い日があったりと、やや身体には優しくない気候が続いていますね。体調不良を訴える利用者さんが… 続きを読む

手が痺れる原因は…?

2019/10/30

 みなさんこんにちは!先週は寒い日と暖かい日がバランスよくあった気がします♪冬だと感じていた事もありましたが、まだ秋だなあと感じられて少しホッとしました(^^)… 続きを読む

気になる子供の姿勢

2019/10/29

 みなさんこんにちは!今年も残すところあと2ヶ月ですね。年末に向けて忙しくなってくる頃だと思いますが、寒さも出てきているので体調にはお気をつけください。  さて… 続きを読む

冷えの対策

2019/10/28

 みなさんこんにちは!今回はこれからの季節に多くなる「冷え」についてお話しさせていただきますね。皆さんはお体の冷えは感じますか?実際に冷え性でお困りの方はたくさ… 続きを読む

睡眠姿勢

2019/10/25

 みなさんこんにちは!随分と涼しくなり、時間帯によっては肌寒さを感じる季節になってきましたね。特に朝は気温がかなり下がってきているので、布団からはみ出さないよう… 続きを読む

運動後の痛み

2019/10/19

こんにちは!季節も秋ですね!朝、夜は少し肌寒くもなって来ました。とはいえ運動の秋です。無理のない範囲で身体を動かしていきましょう! 最近は、トレーニングの疲れを… 続きを読む

季節の変わり目

2019/10/15

 皆さん、こんにちは!!これから行楽シーズンでお出かけする機会が増える方も多いので今のうちに体調を整えておきましょう!  季節の変わり目は体に痛みが出やすくなり… 続きを読む

睡眠の質を上げるには

2019/10/12

 みなさん、こんにちは!!日中も涼しくなり、朝晩は冷え込む季節になってきましたね。この時期からは身体も冷えやすくなり、痛みも出やすいので十分にお気をつけください… 続きを読む

これからの対策

2019/10/10

 みなさんこんにちは!!最近、運動はしていますか?寒くなってきているからと言って今日はいいか、と自分に負けていませんか?また、夏の方が良い汗かくし効率が良くなる… 続きを読む

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