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ブログ一覧

出産前後の骨盤の歪みに対して

2019/02/20

 骨盤の歪みや開き、そして関節の緩みなどはしっかりと予防や改善をしていかなければすべてそのままになります。そして、逆にそのような状態を放っていくと、骨盤の周りの筋肉に負担が掛かってしまうので痛んでしまい、骨盤の歪みを改善しようとしてもしにくい状態になります。  当施術所でも骨盤の歪みに対しての施術はしっかりとしているの…

体調管理

2019/02/14

 みなさんこんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。まだまだ寒い日が続きますね。これだけ寒いと体調を崩しやすいですが、みなさん体調管理は万全でしょうか。体調を崩さない為には、出来るだけ普段から気をつけるのが大事になってきます。では、何に気をつければいいのでしょうか。  体調管理は主に3つの項目に分かれます。食事、睡眠、運動です…

骨盤ベルト

2019/02/13

 皆さん、こんにちは!今年の花粉は去年よりも多いみたいですね!これから乾燥と花粉で眼が痛みやすいので十分に気をつけて下さい。  今回は出産前後についてお話しさせていただきます。当院では妊婦さん、出産後の利用者さんが多く来られています。出産前後は骨盤や背骨が歪みやすく体の痛みが出やすい状態です。この状態を放っておくと出産…

体の柔軟性について

2019/02/08

 みなさんは体の柔軟性を出す為にどんな対策をしていますか?体の柔軟性と言っても色んな面から対策する事が出来ます。例えばですが食事からも対策は出来るのです。どんな食事をすると柔軟性が上がるのでしょうか?簡単に言うと酸っぱい物になります。それでは何故酸っぱいものであれば体の柔軟性が出てくるのでしょうか?今回は柔軟性が出る仕…

身体の疲れ取れてますか?

2019/02/07

 みなさんこんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。この時期、学生さんは入試や進級、卒業と行事が多く社会人の方はまだまだ仕事が忙しい頃だと思います。当施術所でも年の最初は忙しいと言った利用者さんが多いです。忙しい時でも身体のケアをしていかないと疲労が溜まって状態が悪化してしまい、痛みや違和感として現れます。そう言ったことのない…

テーマパークでの防寒

2019/02/06

 今週は比較的暖かい日が多いですね!嬉しい限りです。しかし、まだ2月ですしこれからまだ少しは寒い日が続くと思われますので体調管理をしっかりして下さいね!残り少ない冬を楽しんでいきましょうね!  今回はアウトドアな遊びの中で、少し意識していただきたいという事でテーマパークをお題にさせていただきました。テーマパークと言えば…

矯正と背骨の歪みの関係性

2019/02/01

 最近はこちらに来られる利用者さんの中でも、背骨の歪みや骨盤の歪みでお悩みになられて来られる方が増えてきたように思います。この悩みは、周りの友人や家族や同僚に言われてから自分で気づく事が増えてきているのかもしれません。実際に家族に言われてから来られたという方もいらっしゃいました。そしてこの歪みというものは、気付いてすぐ…

血液の循環を整えよう

2019/01/30

 みなさんこんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。1月も終わりますが、この寒い季節はまだまだ続きます。今年はとてもインフルエンザなどの感染症や風邪は流行っていますね。寒いとどうしても空気が乾燥してウイルスを増やしやすいのでワクチンを打った人も気をつけましょうね。  風邪を引きにくくするにはどうすれば良いか。みなさんはご存知で…

ウォーキングの大切さ

2019/01/22

 寒い季節には変わりはありませんが、従来と比べると今年の冬は暖かいですよね。これが暖冬というものですね。特にお昼間は日差しがあり、とても過ごしやすいと思います。そして1月に入り、インフルエンザが大流行していますので手洗いうがいを徹底してやっていきましょう!  さて今回はウォーキングの大切さについてお話していきますね。皆…

ふくらはぎがつる

2019/01/19

 皆さん、こんにちは!インフルエンザが流行っていますね。基本的な手洗いとうがいをして予防をしていきましょうね!  皆さんはふくらはぎや足をつった事はありますか?この季節でも足をつる方は多くいらっしゃいます。冷え性や運動不足、栄養不足、同じ姿勢が続く仕事をされる方、普段から姿勢が悪い方など様々な理由で足がつる事があります…

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