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ブログ一覧

咳と呼吸の関係

2019/10/03

 みなさんこんにちは!気温が下がって秋が来るかな?と思わせておいてからの残暑?が長いですね。このような想定外の環境の変化は体にとっても、良くありません。哺乳類に… 続きを読む

季節の変わり目と予防

2019/10/02

 みなさんこんにちは!季節は夏から秋に向けてだんだんと涼しくなってきましたね!日中の暑さも落ち着くのが一番安心かもしれませんね。ですが、今の時期は風邪が流行って… 続きを読む

トリガーポイント

2019/10/01

 こんにちは。この前の3連休初日です!朝の電車はキャリーバッグやボストンバッグを持った方がいっぱいいました!旅行や帰省でしょうね!遠出される方も多いかと思います… 続きを読む

スポーツの秋

2019/09/30

 みなさんこんにちは!9月も終わりお迎えて秋の涼しい季節に足を踏み込もうとしています。私の地元では、どこもかしこも運動会シーズンでお子さんも親御さんも忙しそうで… 続きを読む

枕の大切さ

2019/09/28

 皆さん、こんにちは!気温がまだ高く湿度が高いと体もしんどいですね!皆さんもお体にはお気をつけくださいね!!  皆さんはちゃんと自分にあった枕を使っていますか?… 続きを読む

異常になる前に

2019/09/25

 みなさんこんにちは!季節的には秋なのに昼間はまだまだ夏を感じさせる暑さがありますね。日中と夜間とで気温差が大きく出てくる季節なだけに体調管理には十分にお気をつ… 続きを読む

女性のトレーニング

2019/09/21

こんにちは!半年ほど前から自宅でトレーニングをすることを日課にしています。最近は女性でもトレーニングをしています!という方を見ます。筋トレ女子という言葉もあるよ… 続きを読む

季節の変わり目と体調

2019/09/19

 みなさんこんにちは!随分と涼しくなってきたと思いましたが、昼間はまだ暑い日が続きますね。今朝なんかは一瞬セミが鳴いていたので何事かと思いました。後で外気温を確… 続きを読む

女性に多い冷え

2019/09/18

 みなさん、こんにちは!9月も後半になり秋が近づくにつれ、夜は過ごしやすい季節になってきましたね。昼夜の温度差の激しいこの時期は身体の痛みも出やすく、体調も崩し… 続きを読む

手足が冷えるという方は、、、

2019/09/17

 みなさんこんにちは!おそらく9月もあっという間に終わりを迎え、気づけば10月になって気温も下がり、涼しくなっているかもしれませんね!  今回は、それにちなんで… 続きを読む

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