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ブログ一覧

身体が冷える、疲れる、そんな時に

2018/10/18

 当院にはぽかぽか茶という商品がおいてあります。それは主に生姜や高麗人参などが入っているお茶になるのですが、この生姜や高麗人参とは身体を中から温めたり、滋養強壮などに効果があると言われています。みなさんはこれからの季節もそうですが、疲れやすかったり身体が冷えてしまっていたりと普段から悩まれている方はおられませんか??身…

食事の大切さ

2018/10/15

みなさんこんにちは!今日は食事の大切さについてお話ししていきます。 食事は生活とは切っても離せないものですが、みなさんは日々の食事に気を使ったりしているでしょうか?毎日必ず食べるものですが、ダイエットや健康のために栄養に気を使われる方はいらっしゃると思いますが、身体のために気を使われている方はあまりいないのではないでし…

良い体のつくり方

2018/10/13

みなさんこんにちは!だんだんと涼しくなり体を動かすにはもってこいの季節になってきましたね。体を動かすにも筋肉を調整しながらでないと怪我をしてしまいます。では、怪我をせずに良い身体を作る為にはどういう生活を送ればいいか話をしていきましょう。 良い体作りに大切なことが2つあります。まず1つ目が食生活です。食べる物がちゃんと…

生姜やにんにくの力

2018/10/12

みなさんこんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。今週末から随分と気温が下がってきましたね。その影響で特に腰を痛めるご利用者様が増えました。季節の変わり目は症状が悪化しやすいので気をつけましょう! 今回は生姜やにんにくの力についてお話していきますね!詳しい人であればいろんな漢方を組み合わせて飲んだりする人もいます。ですが急に言…

雨の日の痛み

2018/10/09

 みなさん、こんにちは!今年は続けて台風がやってきましたね。みなさんは台風の影響で被害などはありませんでしたか?まだやってくるかもしれませんのでお気をつけください。  みなさんは雨が降る前や雨の日に体が痛くなったり頭痛がひどくなる事はありませんか?実際に雨の日に症状がひどくなる方はいらっしゃいます。当院の利用者さんの中…

気温差の対処

2018/10/04

今年も今月を入れて残り3ヶ月となって気温差が大きくなってきましたが体調はいかがでしょうか?今回は今の時期からの季節の変わり目での気温差からくる負担の対処について書いていきます。 数週間前まで1日中暑い日々でしたがここ最近は日中と夜間・朝方との温度差が10℃前後になってきて寝ている時にお身体がかなり冷えたり日中の25℃前…

症状との関連痛

2018/10/03

みなさんは違和感が体のどこかにでてきて、それから痛みに変わっていくと思いますが、それが何が原因かわかっていますか??そしてどごがはっきりと痛みになっているのかが分からなくなってしまっているのではないのでしょうか??そういった方はこちらにも多く来られているので、それをお伝えしてから改善への道を一緒に考えていくというのが私…

体の疲労からくる症状

2018/10/02

 こんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。最近は台風も多いですし、天候が悪い日がかなり続いていますが、お身体の調子はいかがでしょうか?天候が崩れていると気圧の変化により血流が悪くなり体調を崩しやすいです。血流をよくする為にも、お風呂に浸かる回数を増やしていく事をおすすめします。  今回は体の疲労が溜まるとどうなるかをお伝えし…

気圧の変化と関節の痛み

2018/10/01

 みなさん、こんにちは。ここ最近台風が連続して発生している為不安な日々を過ごされている方も多いかと思います。台風等の悪天候が与える影響は家屋や交通だけではありません。私達の健康に対しても悪影響を及ぼす場合があります。今回は台風等の気圧の変化による関節の痛みについてお話していきます。  私達の身体の動きは筋肉と関節の働き…

外傷と成長痛の違い

2018/09/28

最近は柔道やテニス、サッカーなど多くのスポーツに人気が出ていますね。子供から大人までたくさんの方が様々なスポーツをしていると思います。スポーツをしていると怪我とは隣り合わせだと思います。その中でもスポーツをしている中で起こるものをスポーツ外傷といいますが成長の中で体に痛みが起こるものは実を言うと成長痛なんです。 スポー…

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