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ブログ一覧

休み明けの負担

2019/01/09

 みなさんこんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。本格的にお仕事も始まり、日々の負担が身体のあちこちに蓄積され始めているのではないかという時期に入ってきましたね。学生の方も学校が始まっている頃でしょうか。長期の休みの後に通常の生活に戻そうとすると身体は辛さを感じ易いものです。しかし、久しぶりだから仕方ないといって放っておいて…

痛み止めだけでは

2019/01/08

 みなさんこんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。いきなりですが、みなさんは痛み止めだけで痛みをごまかしてはいませんか?例えば腰や肩など体が痛くてたまらない時に痛み止めの鎮痛剤を使うと思います。使うと痛みは引くと思いますが、そのまま痛みの原因となっている症状は残っている訳です。痛み止めなどを服用しても身体の状態は絶対に良くな…

古傷が痛むのは

2019/01/07

 皆さんこんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。冬も半ばを迎え寒さも本格的になってきました。寒くなってくる、天候が悪くなると「古傷が痛む」といった言葉をよく耳にすると思います。もしかしたら実際に経験している方もおられると思います。当施術所を利用されている方もたまに使われている言葉で私も耳にすることがあります。では、なぜ寒くな…

ラジオ体操の重要性

2019/01/05

 みなさんは朝起きてから、体を動かしていく時に体操などの筋肉を伸ばしたり動かす前の準備運動などをしていますか??体は朝一が一番硬くなっていて、腰を痛めたりするのも朝の時間が一番多いと言われています。ですが、朝一に体を動かされている人はあまりそのような、急に腰が痛くなったなどの話をあまり聞かないような気がします。それは朝…

ふくらはぎのストレッチ

2018/12/28

 今朝と今晩の気温はともに3度。あと少しでマイナスになりそうですね。私はほとんど毎日同じアウターを着て寒さをしのいでいます。しのげているのかどうかはわかりませんが…。私は冷えてくると足がつりやすいためあることをやり始めました!  それは、ふくらはぎのストレッチです!毎日お風呂あがりに少しの時間を使ってできるものですので…

老廃物質を排除しましょう!

2018/12/21

 こんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。今週末は予定としては最高気温が8度になってかなり寒くなるとの事です。かなり寒くなるので、まず今日よりも厚着をして外出しましょう。後は必ず手洗い・うがいはしましょう。体温が下がると免疫力がどうしても下がります。1度下がるごとに免疫力は30%下がるとも言います。代謝についても12%下がる…

冬のアクティビティ

2018/12/20

 みなさんこんにちは。茨木ゆがみ整骨院です。寒さも厳しくなってきましたね。外へ出るのが億劫になる季節です・・・がしかし!アクティビティとなれば話は別です!やはり、スキーやスノーボードなど冬にしかできないスポーツもあるので、そういったスポーツをやるためなら外に飛び出したくなる人も多い事でしょう。  ただ、これらのスポーツ…

体が冷えている状態の寝方

2018/12/19

 寒い時期の寝方で、あなたは普段どのように寝ている事が多いですか??私は仰向けで寝ている事が多いです。それは横向きで寝ることによって、肩への負担がどんどん増えてしまう事で肩への違和感が増えてしまいます。それは普段からの生活もあるのですが、体が冷えてしまったりする状態で横向きだと、肩が下になっている方が圧迫を受けるのでそ…

食べ過ぎ飲み過ぎに注意です。

2018/12/18

 年末年始で飲み過ぎたり食べ過ぎたりと忙しくなってきていませんか??この時期は色々行かれるという方も増えてきています。そんな中で、体重の増減が激しいという人も多いのではないでしょうか?そしてそれはこの時期になるとしょうがないとあきらめている人も多いのではないでしょうか??ですがこの時期に体重の増減を許してしまうとどうな…

忙しいと思いますが

2018/12/17

みなさんこんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。早い事1年ももうすぐ終わりお迎えますね。猛暑や台風など多くの天災がありましたが、あっという間でしたね。そしてこの時期になってくると仕事や勉強と各々で忙しくなってくると思いますが、今年ももう少しです良い年に向けて頑張っていきましょう。 さて今回は、こんな忙しい時だからこそ見て欲し…

茨木ゆがみ整骨院 予約の流れ

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※5月7日(火)以降は通常通りの受付です。

ご不便をおかけしますが、何卒ご理解いただきますようお願い致します。

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「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

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■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

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