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ブログ一覧

みなさんは夏の遊び方は何をしますか?

2018/05/28

これからの夏の日に皆さんはなにをしてお過ごしになられますか?私は基本的には車で出かけることが多くなっていくと思いますが、特に多くなるのはBBQや海に行くのが多く… 続きを読む

ストレス!

2018/05/24

 みなさんこんにちは!最近は暖かくなってきてジメジメと湿気を感じる事が多くなり、雨が増えてきましたね。通勤に自転車やバイクを使う人には嫌な季節が近づいてきました… 続きを読む

膝関節と靭帯

2018/05/21

 みなさんこんにちは! 5月も残すところ後僅かになり、もうすぐ6月に入りますね。この時期といえば、学生さんなら部活などで大会があったりとオンシーズンに入る方も多… 続きを読む

2018/05/19

皆さん、こんにちは!涼しい日もあり過ごし易いですね!春の季節も短くなっている気がしますがこの季節を楽しみたいですね。年々、頭痛や首の痛み、睡眠障害、自律神経失調… 続きを読む

夏バテ予防

2018/05/18

こんにちは!最近は暑い日が続いていますね。体調は大丈夫ですか?今回は夏バテに何故なるのかと予防策をお伝えしていきまます。まずなぜ夏バテになるかです。例えば日中暑… 続きを読む

睡眠の大切さ

2018/05/17

 みなさんこんにちは!早いことにもう5月の半ばに入りましたね。暑かったり涼しかったり時には雨と天気や気温が不安定な日が続いてますがお身体には気を付けて過ごしまし… 続きを読む

本を読む姿勢に気を付けよう

2018/05/16

わたしは本を読むことが好きです。それこそ小説や雑誌に漫画なんかも読んでいきます。そして最近ちょっと変わった形の本をもらう事がありました。それは行きつけの服屋さん… 続きを読む

疲れの取り方

2018/05/15

 こんにちは!今回は疲れの取り方を取り上げていきます。疲れの取り方としては、1⃣お風呂につかる2⃣ストレッチをする⓷適度な運動をする4⃣睡眠時間を確保することな… 続きを読む

運動の効果

2018/05/15

みなさんこんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。季節もだんだんと暖かくなりだいぶと春になってきましたね。ですがこの季節は花粉症の季節でもありますよね。花粉症で苦しんで… 続きを読む

気温差に注意

2018/05/14

最近日中は20℃後半になることが多い中、夜や朝方は一気に気温が10℃近く下がってしまうのが連日続いてますがみなさん体調はいかがでしょうか?これだけの気温差が続く… 続きを読む

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