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ブログ一覧

枕の大切さ

2018/06/27

皆さん、こんにちは!これから雨の日が続きますので通勤、通学などで外に出るのが大変になってきますね!さて、今回は睡眠や枕についてお話しさせていただきます。 皆さん… 続きを読む

水分補給の大切さ

2018/06/26

みなさんこんにちは!ここ数日暑い日が続きますね。最高気温が30度を超える事も増えてきました。そろそろ夏がやってきます!日本は海に囲まれている為、湿度の高い夏がや… 続きを読む

筋トレの大事さ

2018/06/19

みなさんこんにちは!茨木ゆがみ整骨院です!最近地震がきましたね。相当焦られたと思いますし、何より恐怖を感じられた方がほとんどだと思います。地震の影響でガスが使え… 続きを読む

サポーターに頼り過ぎてませんか?

2018/06/17

みなさんこんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。体の不調などでサポーターを腰や膝たまには肩にしている人をちらほらと目にするようになりました。体の不調には人により様々な… 続きを読む

寝返りの大切さ

2018/06/16

寝ているときに寝返りをどれぐらいしているのでしょうか?それはみなさんわからないものだと思います。基本的にお酒を飲んで寝た時や、身体がかなり疲れている時などは寝返… 続きを読む

日常生活動作の負担

2018/06/12

こんにちは!今回は日常生活をしている中での身体の負担についてお話しさせていただきます。普段やっている動作がどのようなところに負担が加わっているかを考えていきたい… 続きを読む

睡眠の大切さを知ろう

2018/06/08

みなさんこんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。早くも梅雨入りしましたね。早くもというのも、もう6月なんだなという事です。湿度が高い、低気圧になると体がしんどいなどの… 続きを読む

車での熱中症に注意

2018/06/06

 みなさんこんにちは!段々と暑くなり蒸し暑い日が続いていますね。車を使う方々はこれからの季節要注意になるのが車内温度ですね。外を出歩くだけでもだらだらと汗が出て… 続きを読む

ふくらはぎのむくみ

2018/06/04

多くの方が気になっているむくみ、先日も座り仕事で動いてないのにむくみがひどいと利用者様からお声をいただきました。むくみは確かに動きの疲れで出たりしますが一番の原… 続きを読む

枕で寝違えを改善できる?

2018/06/02

みなさんは枕をしっかりと使っていますか?私はしっかりと使っていますよ^^なぜこのような質問をさせてもらったかと言いますと、それは枕を使ってない状態の睡眠と使って… 続きを読む

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