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ブログ一覧

足のむくみと加圧ソックス

2019/01/16

 寒い時期は足のむくみなどが目立つようになってきましたね。女性の方が特に気にされている事が多いと思いますが、この寒い時期は血液の循環が悪くなる事で出てくる場合が… 続きを読む

体の柔軟性

2019/01/15

 こんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。最近は朝方かなり冷え込む様になってきましたね。体にとっては、かなり負担が掛かりやすい環境です。ですから今の季節大切になってく… 続きを読む

冷え性

2019/01/12

 冷え性と言えば知らない人はいないというくらい有名ですよね!手先、足先の冷えがなかなか取れない、洗い物や手を洗ったりすると長い時間冷たいままになるなど、冷え性に… 続きを読む

休み明けの負担

2019/01/09

 みなさんこんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。本格的にお仕事も始まり、日々の負担が身体のあちこちに蓄積され始めているのではないかという時期に入ってきましたね。学生… 続きを読む

痛み止めだけでは

2019/01/08

 みなさんこんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。いきなりですが、みなさんは痛み止めだけで痛みをごまかしてはいませんか?例えば腰や肩など体が痛くてたまらない時に痛み止… 続きを読む

古傷が痛むのは

2019/01/07

 皆さんこんにちは!冬も半ばを迎え寒さも本格的になってきました。寒くなってくる、天候が悪くなると「古傷が痛む」といった言葉をよく耳にすると思います。もしかしたら… 続きを読む

ラジオ体操の重要性

2019/01/05

 みなさんは朝起きてから、体を動かしていく時に体操などの筋肉を伸ばしたり動かす前の準備運動などをしていますか??体は朝一が一番硬くなっていて、腰を痛めたりするの… 続きを読む

ふくらはぎのストレッチ

2018/12/28

 今朝と今晩の気温はともに3度。あと少しでマイナスになりそうですね。私はほとんど毎日同じアウターを着て寒さをしのいでいます。しのげているのかどうかはわかりません… 続きを読む

老廃物質を排除しましょう!

2018/12/21

 こんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。今週末は予定としては最高気温が8度になってかなり寒くなるとの事です。かなり寒くなるので、まず今日よりも厚着をして外出しましょ… 続きを読む

冬のアクティビティ

2018/12/20

 みなさんこんにちは。茨木ゆがみ整骨院です。寒さも厳しくなってきましたね。外へ出るのが億劫になる季節です・・・がしかし!アクティビティとなれば話は別です!やはり… 続きを読む

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