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ブログ一覧

睡眠の質

2018/10/27

みなさんこんにちは!今年は夏が暑すぎただけに秋でもすごく肌寒く感じますね。早い時期から寒くなってくると朝、起きてくるのがしんどくなってきますね。もう少し布団の中… 続きを読む

湿度と体調

2018/10/26

みなさんこんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。 最近はずいぶんと気温が下がり、日中でも影に入ると少し肌寒くなってきましたね。日本では涼しくなってくると空気も乾燥して… 続きを読む

朝方の痛み

2018/10/25

季節が変わりつつある中で最近は朝晩と肌寒い日々が続きますが皆さんはしっかり睡眠をとれていますか?朝方が寒くなってくると朝起きる時にお身体が痛いことが多い日々が続… 続きを読む

これだけで柔軟性が…

2018/10/24

 こんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。最近は台風等自然災害が多い日々が続いていますね。精神面と体力面で体にかなり負担がかかってしまうので、体調を崩しやすい環境では… 続きを読む

栄養と休養

2018/10/23

 みなさんこんにちは。大分肌寒い季節になり、気温の変化に身体がついていきづらくなっています。皆さんも体調管理には十分気をつけて下さいね。  今回は栄養と休養につ… 続きを読む

どのような枕を使っていますか?

2018/10/22

 一段と厳しく冷え込んできましたね!!もう喉を痛めている方など風邪が流行ってきましたので皆さんもお気をつけください!  さて、今回は枕についてお話しさせていただ… 続きを読む

膝の注射が癖になると…

2018/10/20

みなさんこんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。季節は秋に入りましたね!暖房、冷房どちらも必要なく過ごせるのはいいですよね。しかし寒くなるため風邪を引きやすいのが今の… 続きを読む

身体が冷える、疲れる、そんな時に

2018/10/18

 当院にはぽかぽか茶という商品がおいてあります。それは主に生姜や高麗人参などが入っているお茶になるのですが、この生姜や高麗人参とは身体を中から温めたり、滋養強壮… 続きを読む

食事の大切さ

2018/10/15

みなさんこんにちは!今日は食事の大切さについてお話ししていきます。 食事は生活とは切っても離せないものですが、みなさんは日々の食事に気を使ったりしているでしょう… 続きを読む

良い体のつくり方

2018/10/13

みなさんこんにちは!だんだんと涼しくなり体を動かすにはもってこいの季節になってきましたね。体を動かすにも筋肉を調整しながらでないと怪我をしてしまいます。では、怪… 続きを読む

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土曜日は 13時 が比較的空いております。

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