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ブログ一覧

血液の循環を整えよう

2019/01/30

 みなさんこんにちは!1月も終わりますが、この寒い季節はまだまだ続きます。今年はとてもインフルエンザなどの感染症や風邪は流行っていますね。寒いとどうしても空気が… 続きを読む

ウォーキングの大切さ

2019/01/22

 寒い季節には変わりはありませんが、従来と比べると今年の冬は暖かいですよね。これが暖冬というものですね。特にお昼間は日差しがあり、とても過ごしやすいと思います。… 続きを読む

ふくらはぎがつる

2019/01/19

 皆さん、こんにちは!インフルエンザが流行っていますね。基本的な手洗いとうがいをして予防をしていきましょうね!  皆さんはふくらはぎや足をつった事はありますか?… 続きを読む

寒さ対策

2019/01/18

 みなさんこんにちは!今週は寒い日が続きますね。おうちでは暖かくされているでしょうか。こんなに寒いのだから、家ぐらいは温かく過ごしたいところですね。みなさんは寒… 続きを読む

体の柔軟性を出す為に

2019/01/17

 みなさんは体の柔軟性を出す為に、どんなケアや対策をしていますか?体はケアをしただけ体に変化を出してくれます。今回はどんな対策をしたらどんな効果があるかをお伝え… 続きを読む

足のむくみと加圧ソックス

2019/01/16

 寒い時期は足のむくみなどが目立つようになってきましたね。女性の方が特に気にされている事が多いと思いますが、この寒い時期は血液の循環が悪くなる事で出てくる場合が… 続きを読む

体の柔軟性

2019/01/15

 こんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。最近は朝方かなり冷え込む様になってきましたね。体にとっては、かなり負担が掛かりやすい環境です。ですから今の季節大切になってく… 続きを読む

冷え性

2019/01/12

 冷え性と言えば知らない人はいないというくらい有名ですよね!手先、足先の冷えがなかなか取れない、洗い物や手を洗ったりすると長い時間冷たいままになるなど、冷え性に… 続きを読む

休み明けの負担

2019/01/09

 みなさんこんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。本格的にお仕事も始まり、日々の負担が身体のあちこちに蓄積され始めているのではないかという時期に入ってきましたね。学生… 続きを読む

痛み止めだけでは

2019/01/08

 みなさんこんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。いきなりですが、みなさんは痛み止めだけで痛みをごまかしてはいませんか?例えば腰や肩など体が痛くてたまらない時に痛み止… 続きを読む

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