茨木市で整体なら「茨木ゆがみ整骨院」

ブログ

体幹トレーニング

 みなさん今回は体幹についてお話しさせていただきます。体幹とは定義では頭と四肢以 …

冷えるとしんどい方へ

 みなさんこんにちは!3月も終わりに向かうにつれ暖かくなってきましたね。ですが体 …

ダイエットと姿勢

 みなさんは、ダイエットをする時に何を注意していきますか??もちろん食事や運動も …

少し早いお花見

 みなさんこんにちは!最近は随分と暖かくなってきて、ニュースを見る限りだと、少し …

テーピングの効果

 皆さん、こんにちは!新生活の準備などで忙しい方もいらっしゃると思いますが気温差 …

お風呂上りのストレッチ

 みなさんこんにちは!これからの季節は、お花見もありますし、涼しくなってきますの …

睡眠は質も大事

 みなさんこんにちは!春になるとどこも忙しくなりますね。そんな中でみなさんはしっ …

花粉症

 みなさんこんにちは!最近は暖かくなってきたので過ごし易くなってきましたね。しか …

新生活

 皆さん、こんにちは!三月に入りまして、春っぽい季節も感じる時もありますね。これ …

眠りと体の回復力

 みなさん睡眠時間はしっかりと取られていますか??最近多いのはショートスリーパー …

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