みなさん今回は体幹についてお話しさせていただきます。体幹とは定義では頭と四肢以 …
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みなさんこんにちは!3月も終わりに向かうにつれ暖かくなってきましたね。ですが体 …
みなさんは、ダイエットをする時に何を注意していきますか??もちろん食事や運動も …
みなさんこんにちは!最近は随分と暖かくなってきて、ニュースを見る限りだと、少し …
皆さん、こんにちは!新生活の準備などで忙しい方もいらっしゃると思いますが気温差 …
みなさんこんにちは!これからの季節は、お花見もありますし、涼しくなってきますの …
みなさんこんにちは!春になるとどこも忙しくなりますね。そんな中でみなさんはしっ …
みなさんこんにちは!最近は暖かくなってきたので過ごし易くなってきましたね。しか …
皆さん、こんにちは!三月に入りまして、春っぽい季節も感じる時もありますね。これ …
みなさん睡眠時間はしっかりと取られていますか??最近多いのはショートスリーパー …