茨木市で整体なら「茨木ゆがみ整骨院」

皆さん、こんにちは!これから雨が降る日が増えてきますね。体がだるくなり頭の痛みが出たりしますのでしっかりと予防をしておきましょう!

 皆さんはぐっすりと眠れていますか??体がしんどいのになかなか寝付けないという方も多いかと思います。睡眠がしっかりと取れないと体の負担が軽減せずに体は疲れるばかりです。ですので、睡眠の質はものすごく大切です。睡眠の質を上げるには自分に合った枕で睡眠できれば睡眠の質は向上することもよくあります。枕が合ってなければ首は痛みますし呼吸もしにくく朝から体がしんどくて毎日辛い方もいらっしゃいます。それくらい枕は重要になってきます。枕が合っていない方は枕の高さが体と合っていない方が非常に多いです。そこで、当施術所は枕の販売もしています。当施術所の枕は体に合わせて高さを調整させていただきます。1mm・1g単位で調整可能で合わなければ何度でも調整できます。枕が合っていれば呼吸や寝返りがしやすくなりますので睡眠でしっかりと体が楽になります。

 睡眠の質が最近悪いと感じる方はお早めに当施術所までご相談下さい!!お待ちしておりますね。

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