茨木市で整体なら「茨木ゆがみ整骨院」

みなさんこんにちは!茨木ゆがみ整骨院です。今週末から随分と気温が下がってきましたね。その影響で特に腰を痛めるご利用者様が増えました。季節の変わり目は症状が悪化しやすいので気をつけましょう!

今回は生姜やにんにくの力についてお話していきますね!詳しい人であればいろんな漢方を組み合わせて飲んだりする人もいます。ですが急に言われても難しいと思いますので、体に良い影響を与える食べ物を知ることが大切ですよ!まず生姜の効果は体が温まる、代謝を上げてくれますので冷え性の予防にもなります。にんにくも血流を良くして代謝を上げてくれるため冷え性の予防が出来ます。その他には免疫力をつけてくれるため風邪の予防もしてくれます。ですから生姜とにんにくはこれからの季節にとても適しているものです。すりおろして食べてもいいですし、生姜やにんにくが入ったサプリメントを体内に取り入れるのもいいですよ!お困りの方は私たちがしっかりアドバイスもさせていただきますのでお気軽にご連絡お待ちしておりますね!

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