茨木市で整体なら「茨木ゆがみ整骨院」

 みなさんこんにちは!暑い暑いと言っていた夏もあと少しで終わってしまいますよ!今年は40度近い温度になる事もありましたし、正直体には応えました。でも、夏が終わると一年の半分以上は過ぎてしまって寂しい気持ちもありますね。後悔の無いように過ごしていけたら良いなと思います(^-^)!

 今回は、寝ている間の冷えについてお話していこうと思います!人間は寝ている間に体温が下がり、2時から6時の間が一番体温が下がっていると言われています。今の季節だと、クーラーやエアコンが効いている部屋で寝ていると思いますし、布団を叩いて蹴って足が出ているケースもよく聞きます。ですので、寝ているだけなのに何で体が痛くなるのだろう??と疑問をお持ちの方は、そういった原因もあるかもしれませんね。

 対処法としては、寝ている時の床からの冷えが直接背面に伝わる事が原因でもあるので、暖かい敷布団を敷いて、寝ている間にも体が冷えないようにしてみてください!朝起きた時の重だるさや痛みを軽減させていけるかもしれません!他にも、何かお困りの方は当施術所までお気軽にご連絡下さいね!

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