茨木市で整体なら「茨木ゆがみ整骨院」

 みなさんこんにちは!暑い日が増えてきましたね!もう少しで季節が夏に変わろうとしていますが、朝晩はまだ肌寒い日が続きますので風邪を引かないように気をつけてくださいね!

 今回は、夏も湯船につかりましょうという事ですが、みなさんは暑い日寒い日関係なく湯船につかっていますか?ご利用者様にもそのような質問をさせてもらう事は多いのですが、夏はシャワーのみで済ませます。といった方が圧倒的に多いです。私も体を痛めるまではシャワーだけで済ます日もありましたので、気持ちはとても分かります。ですが、オールシーズン湯船に浸かるようにしてから体の老廃物が抜けやすく、だるさや痛みが出にくくなりました。なぜかと言うと、血行が良くなり、代謝が上がるため体に回復力がつくのです。

 みなさんに分かっておいていただきたいのは、夏だからといって体が冷えていない、冬よりも代謝が良いという訳ではないという事です。夏の方が体に対する危機感が薄れてしまっている傾向がありますので、夏こそ体に気を遣ってあげる事が大切ですよ!

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