茨木市で医師も推薦する整体を受けるなら茨木ゆがみ整骨院へ

茨木市の整体なら 茨木ゆがみ整骨院
茨木ゆがみ整骨院のメール問い合わせはこちら

お仕事前のストッレチ

2019/11/02 カテゴリー:ブログ

 みなさんこんにちは!11月に入り寒さも本格的になってきましたね!冬は体を痛めやすい季節でもありますし、体調不良にもなりやすいですので、最低限手洗いうがいは徹底していきましょうね!

 今回は、お仕事前のストレッチについてのお話をしていきますね!重たい物をよくお持ちになる方、サービス業やデスクワークでずっと同じ姿勢が続く方などは参考にしてみて下さい!最近はお仕事前にラジオ体操をするところも増えてきましたが、それは決まり事ではないですし、していないところの方が圧倒的に多いのが現状です。ですから、個人的にストレッチをしてあげる事が大事なのです。自分の体は自分で労っていくしかないですからね。例えば、前に屈んだときに腰や背中に痛みが出てしまったらお仕事だけではなく、日常生活にも影響が出てきてしまいますよね。人間の体というのは何層にもなっており、浅層筋と深層筋に別れています。特に深層筋が大切になります。深層筋とは、インナーマッスルと言い、主に体を支える筋肉となります。ですので、深層筋のバランスが悪ければ、浅層筋の使い方も悪くなり、痛みが出てしまうのです。

施術としては、全身に繋がっている深層筋に血液を流して柔軟性を出していく事と背骨の歪みを軽減させて痛みの出にくい動かし方ができるようにしていく事です。継続して施術していく事で、痛みの軽減と予防に繋げていきましょう!お困りの方は、当施術所までお気軽にご連絡下さいね!

茨木ゆがみ整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

■ ご予約について ■

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、072-634-5533 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   上記送信内容を確認したらチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒567-0829
大阪府茨木市双葉町4-21

お問い合わせ 072-634-5533

症状別の施術について
Treatment

© 茨木ゆがみ整骨院 All Rights Reserved.