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枕の大切さ

2019/09/28 カテゴリー:ブログ

 皆さん、こんにちは!気温がまだ高く湿度が高いと体もしんどいですね!皆さんもお体にはお気をつけくださいね!!

 皆さんはちゃんと自分にあった枕を使っていますか??また、枕を全く使わずに寝る方もいらっしゃいます。枕が合っていない場合や枕を使っていない方は睡眠の質が下がりますので、朝から体を痛めやすいです。このように睡眠の質が下がり続ければ、寝不足、自律神経の乱れ、頭の痛みなどに繋がります。良い睡眠ができなければ体の回復もできないので睡眠はこれから先も重要になってきます。また、姿勢が悪い方も枕が合わないことや寝返りができていないといってことにもなります。当施術所では枕の販売もさせていただいています。施術後に体に合わせてオーダーメイドで作っています。人によって身長や体格、姿勢も異なりますので高さや固さを調整して作ります。自分に合った枕ですと、寝ている間も良い姿勢が保たれるので熟睡できますし朝から体が軽くなります。

 睡眠のことで不安がある方や朝からお体がしんどいという方は是非、当施術所までご連絡下さいね!お体の施術もしっかり行いますので他にも気になることがあればお気軽に当施術所までお越し下さいね!

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