茨木市で医師も推薦する整体を受けるなら茨木ゆがみ整骨院へ

茨木市の整体なら 茨木ゆがみ整骨院
茨木ゆがみ整骨院のメール問い合わせはこちら

代謝を上げましょう!

2019/06/18 カテゴリー:ブログ

 みなさんこんにちは!昨日は新潟県で地震がありましたね。驚いたのが、去年大阪で起きた地震からちょうど一年後だったという事です。今は南海トラフの危険性も高まっていますし、危険に備えておきましょうね!

 今回は代謝を上げるために何をしていけば良いのかについてお話していきますね。代謝を良くするためには、血液の流れを良くしていく事が大切です。どうしてもお仕事の負担や、ご年齢の関係で、何もしていないと筋肉の柔軟性が落ちてくるため、代謝が悪くなります。漢方を飲んだり、生姜を摂ったりで温まりやすい体にする方もいます。さらに効果を出していくには、筋肉の柔軟性を出していくという事です。例えば、夏でも湯船に浸かったり、お風呂上りのストレッチをしたりの対策をする事で筋肉に血液がめぐります。そうしていくと、柔らかい筋肉になっていき、代謝を上げる事ができますよ!ストレッチに関しては、20~30秒かけて筋肉を伸ばしてくださいね!伸ばし過ぎて痛みが出ないようにも心がけて行うようにして下さいね!

 何かお困りの方は、当施術所までお気軽にご連絡下さいね!

茨木ゆがみ整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

■ ご予約について ■

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、072-634-5533 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   上記送信内容を確認したらチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒567-0829
大阪府茨木市双葉町4-21

お問い合わせ 072-634-5533

症状別の施術について
Treatment

© 茨木ゆがみ整骨院 All Rights Reserved.