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細かい動きでの手首の痛み

2019/04/02 カテゴリー:ブログ

 みなさんは手先を細かく使って普段から作業をしていたりしませんか??もしくは手に力を入れたりするのを、毎日していたりしませんか?これは仕事でだったり、学生だったら勉強だったりと様々だと思います。それらは、指を動かしていく事で筋肉に負担がかかってしまった事が理由としてあげられます。指先は細かい作業をする事で負担になります。そして大雑把な作業より、細かい作業の方が手や手首にかかる負担は基本的に大きくなります。

 仕事や勉強で毎日使っている人は、その作業を急にやめる事はできませんよね?ですが、今の動きを続けて行くと、もしかしたら筋肉への負担が蓄積されてしまって、何かを掴んだりとか力を入れてしまった時に痛みが出るかもしれません。そのような状態になってしまっている人は多くいらっしゃいますし、今これをお読みになられている方ももしかしたら予備軍かもしれません。もしも現在悩まれている方も、これを読まれて気になっている方も一度相談して下さい。

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