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テーピングの効果

2019/03/20 カテゴリー:ブログ

 皆さん、こんにちは!新生活の準備などで忙しい方もいらっしゃると思いますが気温差が出やすい季節ですので体調管理にはお気をつけて下さいね!

 今回はテーピングについてお話しさせていただきます。運動をしていない方はテーピングをされたことがないという方は多いと思います。運動をされる方しかテーピングをしないものだと思っている方も多いです。しかし、テーピングには様々な効果や作用があります!

 運動をされない方でも効果のあるキネシオロジーテープについてお伝えしていきます。まずは、筋肉の補助です。キネシオテーピングには筋肉や皮膚とほぼ同じような伸縮性がありますので、貼ったままでも体を自然に動かすことが出来ます。ですので、日常生活には支障がありません。特別にメンテナンスの時間を取ることも大切ですが、なかなか取れない場合もあるかと思います。キネシオテーピングは貼っておくだけで効果はありますので、普段の生活をしながら無意識にリハビリを行うことが出来ます。このようなこと以外でも効果はありますので、気になる方はお気軽にご相談下さい。

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